有人说过，在每一次磨难过后，总会锻炼出一批坚强的人。

我说不，他仅仅想到片面，却不从实际出发，把结果都想得太乐观，太完美。而最重要的过程是：把握挫折。

智者认为，每一次苦难都是一味良药，可以祛除他们心理上的阻碍，可以乐观的直视挫折，并想办法战胜它。而在其中，那些风霜所带来的启示，便永远永远地让他们刻骨铭心，不敢再忘。

反之，愚蠢的人总是抱怨自己太倒霉，形成消极自闭的心理。所以也就不敢直视困难，四处躲避，一味的挣脱却怎么也挣脱不了，也就死在了这些风霜上。而在他们看来，这不是良药，而是一味毒药。在成长的过程中，往往会遇到一些困难与磨难，而每个人前进道路的不同，就在你如何面对这些困难与磨难了，在班上，同学间的心里纠纷是不可避免的，但是，要处理好这些心里纠纷，也是很不容易的。嫉妒心理是一种自己比不过别人，就拿另一种理由来满足自己的好胜心。要知道，如果你们是朋友的话，在某些方面可以互相帮助做一个心理健康的人。

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

坚强的人，具有坚强的心，就会屹立在路边，慢的时候悠闲自得，急促时又能应变自如，把风吸进身体，汲取养分;有人说过，在每一次风雨过后，都会出现彩虹。

可我却说，风雨过后，是有可能出现彩虹，但在这场风雨里，你明白了什么？如果只是一味的叹息，埋怨自己的不幸，那对不起，你不会见到彩虹。所以保持健康的心理，做一个心理健康的人。